Lyckas med mat - recept
Sallad med dinkel
Värt att veta om
Extra virgin olivolja
Se liknande recept
Vegetarisk mat

Gillar du att fynda?
Kolla då in webbutiken lyckasmedmat.se där hittar du massor av köksredskap!
Besök webbbutiken här.
Köksredskap på internet, www.lyckasmedmat.se

Gillar du kladdkaka?
Titta då in här på www.kladdkakan.se, här hittar du våra godaste kladdkakor.
Läs mer här på lyckasmedmat.se!

Tipsa en vän om detta recept: Sallad med dinkel

Sallad med dinkel

Ingredienser: 4 portioner
2,5 dl helkorn dinkel
5 dl vatten
1 buljongtärning
0,5 dl fint strimlade soltorkade tomater
1 fint strimlad orange eller röd paprika
1 mango, skalad och fint strimlad
1 spansk peppar urkärnad och finhackad
3 msk olivolja
1-2 msk balsamicovinäger
0,5 dl finhackad färsk basilika
Salt och nymalen svartpeppar

Gör så här

1. Koka dinkeln i vattnet med buljongtärningen, på låg värme i ca 40 minuter. Smaka på kornen så att det har lagom med tuggmotstånd.
2. Blanda soltorkade tomater, chili, mango, strimlad paprika, olivolja och balsamicovinäger i en stor bunke.
3. Slå de färdigkokta dinkelkornen över grönsakerna och blanda om. Kyl det hela till rumstemperatur och smaka av med salt, peppar och finhackad basilika.

Servera gärna detta GI recept på dinkelsallad med en god lufttorkad skinka till.

Tillagningstid: Sallad med dinkel En timme

Utskriftvänlig version

L Creuset

Redskap för bakning
Behöver du nya redskap till bakningen,
köp dem hos oss.
Läs mer här på Lyckasmedmat.se!
Tournierkniv, Victorinox
Tournierkniv, Victorinox

Liten tournierkniv från Victorinox.

Läs mer
Röd stengodsmortel
Röd stengodsmortel

Röd mortel i stengods från franska Le Creuset.

Läs mer
Utstickarset Holly Leaf
Utstickarset Holly Leaf

Utstickare i hårdplast som passar till sugarpaste, marsipan och gum paste.

Läs mer
Muffinsform Black dot
Muffinsform Black dot

Muffinsformar som du även kan använda till bullar.

Läs mer
Utstickare Luktärt - Wilton
Utstickare Luktärt - Wilton

Utstickare från Wilton som du använder till sockerpasta, gum paste och marsipan.

Läs mer
Smooter innerkurvor
Smooter innerkurvor

En smoother till tårtor som inte är helt runda. Du slätar ut marsipan eller sugarpaste så det blir jämnt och fint.

Läs mer